Обожаю суши❓ Тогда попробуйте мой самый быстрый и простой рецепт❗ Суши-сэндвич также удобно брать с собой на обед или перекус. При желании его можно есть с соевым соусом и васаби, а также положить креветки, красную рыбу, икру или любой вариант на ваш выбор
Ингредиенты для «Суши-сэндвич»:
- Рис (для суши) — 80 г
- Тунец (консервированный) — 150 г
- Уксус (рисовый) — 2 чайные ложки
- Нори (листы) — 4 шт
- Творог — 140 г
- Огурец — по вкусу
- Соус (терияки) — по вкусу
- Солить по вкусу
время приготовления: 30 минут
Порции: 2
Пищевая и энергетическая Ценность:
| Готовые блюда | |||
| ккал 719,7 калорий |
белки 60,9 г |
жиры 31 грамм |
углеводы 53,5 грамма |
| Порции | |||
| ккал 359,9 калорий |
белки 30,5 грамм |
жиры 15,5 грамм |
углеводы 26,8 грамма |
| 100г блюдо | |||
| ккал 175,5 калорий |
белки 14,9 г |
жиры 7,6 г |
углеводы 13г |
Рецепт «Суши-сэндвич»:
Приготовление еды:
1) Отварить рис для суши согласно инструкции🍚
2) Добавьте рисовый уксус.
3) Выкладываем рис на лист нори, как показано на видео. Затем положите всю начинку и соус.
4) Смажьте водой свободные уголки начинки и сделайте конверт💧
5) При желании разрежьте бутерброд по диагонали.
Приятного аппетита! 🍽️❤️☺️
Источник: povarenok.ru
