Йогурт очень полезный кисломолочный продукт. Кроме того, он способствует снижению веса. Принимая йогурт в пищу каждый день вы сможете улучшить свое общее самочувствие. Сейчас можно найти массу йогуртовых диет. Предлагаем вам низкокалорийный коктейль из йогурта и мороженого. Даже будучи на диете вы можете позволить себе съесть такой десерт один раз в день. А можете этот рецепт использовать для детского праздника или в виде вечернего десерта в кругу семьи.
Для приготовления коктейля из йогурта, мороженого и киви потребуется:
- йогурт – 200гр;
- мороженое- 100гр;
- киви – 1 шт;
- какао – 0,5 чайной ложки;
Как приготовить коктейль из йогурта, мороженого и киви
1. Выложите йогурт и мороженое в глубокую посуду, перемешайте миксером или в ручную. Масса должна получиться густой. Если не вышло, тогда разведите в 0,5 чайной ложки желатина в 50 граммах теплой воды. Соедините желатин с йогуртом. Поставьте в холодное место на 30 минут. Смесь должна получиться более плотной.
2. Миксером взбейте киви. Можете добавить к нему ложку сахарной пудры.
3. В высокий стакан выложите слоями йогурт с мороженым, киви и опять йогурт с мороженым.
4. Сверху положите всю порцию какао. Постарайтесь выложить какао горкой прямо по центру. С помощью зубочистки нарисуйте цветок из какао, делая движения от центра к краям.
5. Поставьте десерт охладится. Коктейль из йогурта, мороженого и киви готов. Приятного аппетита!