Калькулятор калорий

Для красоты и здоровья надо правильно и сбалансировано питаться, чтобы организм получал все необходимые для него вещества, такие как белки, жиры и углеводы.

Тем же временем важно не переедать, потому что излишний вес не добавит вам ни красоты, ни здоровья. Именно поэтому необходимо точно знать и учитывать калорийность всех продуктов, которые вы потребляете каждый день. Это поможет соблюдать диету и найти оптимальный размер порции.

Подсчитывать калории вручную на листике с калькулятором в руках, пользуясь специальными многочисленными таблицами, достаточно сложно.

Так вы потратите много времени, да и у некоторых может не хватить на это терпения. Чтобы облегчить вам жизнь, предлагаем считать калорийность пищи, пользуясь нашим счетчиком калорий.

С ним очень легко работать, он прост в применении и поможет грамотно составить ваш рацион. Достаточно лишь выбрать тип продуктов и далее следовать инструкциям.

 Выберите продукты

Овощи, грибы и зелень

Мясо и мясные продукты

Молочные продукты

Фрукты и ягоды

Сухофрукты и орехи

Морепродукты

Напитки

Масла и жиры, яйца

Сладости

Мука и крупы



Оставить ответ

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *