Какие продукты для здоровья полезны в холодное время

В холодное время года организм нуждается в качественном и полноценном питании, ведь именно в этот период изменчивая погода и «витающие в воздухе» вирусы ослабляют наш иммунитет. Поэтому важно обеспечить свой организм всеми необходимыми веществами, которые сохранят здоровье и не позволят хворям изменить ваши планы.